◆昭和の森のサマークロカン
- 2018.06.22 Friday
- 19:56
◆今年もすごい人気です!
シャトルバスが土気駅から出ます。
家族参加で楽しい夏の一日になりそうです。
◆熱中症対策はこの時期の過ごし方
まだ暑さカラダとココロが順応しきれていません。夏に慣れてないのです。
心地よく汗をかきましょう。
戸外で汗をかくことに慣れていきましょう。
はしらなくてもいいから、3日に一度以上はしっかり屋外で汗をかきましょう。
これこそアウトフィットネス!
シャトルバスが土気駅から出ます。
家族参加で楽しい夏の一日になりそうです。
◆熱中症対策はこの時期の過ごし方
まだ暑さカラダとココロが順応しきれていません。夏に慣れてないのです。
心地よく汗をかきましょう。
戸外で汗をかくことに慣れていきましょう。
はしらなくてもいいから、3日に一度以上はしっかり屋外で汗をかきましょう。
これこそアウトフィットネス!