◆マラソンに不向きな人?
- 2012.02.29 Wednesday
- 11:46
◆東京マラソン
ゴールした方と話していて「これはダメージが大きい」と感じた人は・・・・
女性でした。
松村邦彦さんのように太っていたわけではありません。
年も30代。
そこそこに練習は積んでいた感じでした。
外反母趾
彼女はかなりひどい外反母趾でした。
たぶん、OLさんでハイヒール生活が長いのでしょう。
アフター5にスポーツクラブのマシンの上で練習してきた感じです。
それが・・・・あしの指10本のほとんどが爪が剥がれてどす黒くなっていました。
(たぶん靴もあっていなかった)
指先に負担がかかる=かかとがやや高いシューズを履いていたのでしょう。
ナイキなどファショナブルナなエアロビクスシューズを履いていたのかな?
小指や薬指が黒ずんだり血豆が出来たりした人は見たことはあります(経験もあります)。
が10本の指ほとんどは初めて見ました。
そして・・・足首が擦れて1センチ幅の赤い帯=擦過傷が出来ていました。
まあよくこれで完走できたものだと思いました。
外反母趾
それとエアロビクス用のシューズ
やっぱり足回りには注意しましょう。
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